フリーランス薬剤師として生きる力 僕が大切にしている7つの心がけ

自己紹介（※読み飛ばしてOKです）

はじめまして。Pharmalance（ファーマランス）のはしけんです。
2025年にフリーランス薬剤師として独立し、今は大阪を拠点に薬局のお手伝いをしています。

「フリーランス＝自由」
よくそう言われますし、僕自身もその言葉に惹かれて独立しました。
ただ、実際に飛び込んでみると分かるのは、自由には“覚悟”や“心構え”がセットになっているということ。

会社員のときのように守られる立場ではなく、
仕事をつなげるのも、健康を守るのも、信頼を積み重ねるのもすべて自分次第。
大変さもありますが、そのぶん手応えややりがいも大きいと感じています。

今回は、フリーランスとして働くなかで「これは本当に大事だった」と心から思うことを、7つの“心がけ”としてまとめました。
もし少しでも参考になれば嬉しいです

フリーランスになって最初にいただいた契約は、派遣で一緒に働いた方からの紹介でした。

特別なスキルを見せたわけでも、派手な営業をしたわけでもありません。
ただ、遅刻せず、報連相を怠らず、どんな小さなことにも誠実に向き合っただけ。

「またお願いしたい」と言っていただけたとき、正直すごく嬉しかったです。
あの瞬間に、「人は結局“人”で選ばれるんだ」と心から実感しました。

誠実さ、時間厳守、丁寧なコミュニケーション。
派手さはなくても、その積み重ねが一番の武器になります。

独立直後は、正直がむしゃらでした。
予定を詰め込み、気力を削ってでも働き、
「このまま突っ走らないと不安だ」という気持ちが強かったんです。

でもある日、体調を崩したんです。
そのとき、「働けない＝収入がゼロになる」という現実が、胸に重くのしかかりました。
悔しさと同時に、怖さを覚えたのを今でも忘れません。

それ以来、食事・睡眠・運動を意識して整えることを、自分への最低限のルールにしています。
健康があるからこそ働ける。
働けるからこそ自由が得られる。
フリーランスにとっては、それ以上でもそれ以下でもないんですよね。

薬の知識や調剤技術は、薬剤師なら誰もが持っています。
だからこそ違いを生むのは「伝える力」です。

「説明がわかりやすかったです」
「すぐに返事をくれるので安心です」

こう言っていただけたとき、自分の存在価値を感じられました。
逆に、忙しさにかまけて返信が遅れてしまい、チャンスを逃したこともあります。
その悔しさが、今の自分を鍛えてくれたのかもしれません。

フリーランスは一人で働きますが、一人で生きるわけではありません。

ネットを見ればフリーランス薬剤師の体験談も見つかりますし、気になる人と連絡も取れる時代です。
「自分だけじゃなかったんだ」と思えた瞬間に、肩の力がふっと抜けました。

困ったときに声をかけられる誰かがいること。
一緒に学び、支え合える仲間がいること。
それがあるだけで、孤独や不安は大きく和らぎます。

フリーランス薬剤師で不安な方は、僕で良ければ相談乗ります！

案件が途切れたとき、夜中に布団の中で「この先、大丈夫かな」と不安で眠れなかったことがあります。
自由を選んだはずなのに、心が不自由になっている気がして、正直しんどかったです。

そんなとき、同じ立場の仲間に話すだけで、気持ちが軽くなりますよね。
「休んでも大丈夫」「また次が来る」――その言葉に救われます。

仕事だけが自分のすべてにならないように。
切り替えができる人の方が、結局は長く続けられるのだと思います。

フリーランスは、自分自身が商品です。
そして、スキルは止まった瞬間から錆びていきます。

僕も、学びに投資しています。
最近は本で薬学やお金、英語の勉強をしています。
「自分に投資したことが、未来の案件につながっている」と思うと、不思議とやる気も湧いてきます。

学びを止めないことは、プロとしての責任。
そして何より、自分自身への贈り物でもあります。

自由は、お金の土台の上にしか成り立ちません。

フリーランスになって最初の確定申告は、きっと想像以上に大変です。
でも、数字と向き合うことを避けなければ、冷静に収支を管理できます。

固定費を把握し、生活防衛資金を確保する。
趣味や旅行も「予算化」して心の余裕を持つ。
お金の管理を避けずに向き合うことは、自由を長く楽しむための基盤です。

フリーランス薬剤師として働くには、「自由の中で自分を律する力」が必要です。
でも、最初から完璧である必要はありません。

僕も不安だらけのスタートでした。
契約書で失敗し、体調を崩し、眠れない夜もありました。
それでも、嬉しい瞬間が必ずその後にやってきたんです。
「またお願いしたい」と言われたときの喜び。
「あなたがいて助かった」と感謝されたときの手応え。

その一つひとつが、次の一歩を踏み出す勇気になりました。

これからフリーランスを目指すあなたも、きっと同じように悩む瞬間があるはずです。
でも、そのたびに人として成長し、“自由の中で生きる力”が育っていきます。

小さな積み重ねが、やがて大きな自信になる。
その道を、少しずつでも歩んでいけますように。